Архивы рубрики ‘Подготовка к голоданию’

Голодание — начало!

Начнем по порядку. Если Вы только собираетесь заняться Лечебным голоданием, то помните главное — начинать им заниматься можно только тогда когда вы абсолютно уверены в том, что Вы делаете, для чего  и как Вы это делаете.  В этом помогу Вам разобраться.

Готовим свой организм к проведению Лечебного голодания.

В этой статье  поговорим немного о внутренней подготовке. Внутренняя подготовка заключается в подготовке вашего организма к более-менее длительному курсу голодания. Это очень важно. Если у вас нет опыта, категорически запрещаю начинать длительные курсы без проведения нескольких серий из коротких курсов. К голоданию ваш организм должен быть подготовлен. Классической является

Мелочи, для проведения Лечебного голодания

В прошлой статье мы начали подготовку к практике Лечебного голодания.  Вы узнали что из «крупных» предметов вам нужно подготовить. Развиваем тему подготовки и сегодня поговорим о различных добавках, медикаментах и прочей мелочи. Первое. Я вам рекомендую приобрести глазные капли Тауфон. Как показал опыт, зрение во время голодания нужно поддержать.

Лечебное голодание. С чего начать?

Итак вы решили поголодать. Отлично. Сразу возникает вопрос: С чего начать голодание? На самом деле вы уже сделали наверно самый важный шаг – вы поверили в пользу голодания и твёрдо решили им заняться. Если нет – еще раз внимательно прочитайте предыдущие статьи рубрики «Подготовка к Лечебному голоданию«. Приступать к голоданию нужно только после полного понимания, [...]

Сколько нужно голодать?

В этой статье, хочу поделиться своим мнением о том, сколько по продолжительности необходимо проводить Лечебное голодание. Начинать в большинстве случаев нужно с малых сроков. Например я начинал с суток еженедельно около 2,5 месяцев. Сразу замахиваться на длительные сроки не рекомендуется, хотя такие случаи бывают. В моей практике тоже были люди сразу проходившие сроки свыше 30 [...]

Голодание или Диета?

Многие считают, что диеты лучше, чем голодание. Они проще, их проводить намного легче, чем голодать. НО есть существенные отличия,  первое  — сроки. Чтоб добиться видимых результатов,  диеты нужно придерживаться длительное время, а при голодании, результат будет заметен уже через несколько дней. Но самое главное — это принципы воздействия на организм диет и правильно проведенного голодания.  [...]

Что же такое Лечебное голодание?

Если ответить по-простому, то Лечебное голодание – это оздоровительный процесс, состоящий из нескольких фаз: Первая – подготовительная, с переходом не легкую пищу. Её продолжительность зависит от планируемого срока голодания. Опытные голодающие эту стадию иногда опускают, так как во-первых их организм достаточно очищен и подготовлен для этого. И второе – такие люди и в обычное время [...]

Источники наших болезней или для чего нужно голодание. Часть 2.

Всем привет, продолжаем разговор об источниках заболеваний и почему именно Лечебное голодание самое эффективное средство оздоровления. Профессор Столешников в своей книге «Как вернуться к жизни» отлично сказал, цитирую: «вся так называемая физиология пищеварения и питания, которую преподают в медицинских институтах и школах по всему миру основана на некоторых ложных, взятых с потолка, допущениях.

Источники наших болезней или для чего нужно голодание. Часть 1

Кому нужно проводить Лечебное голодание? Возможно, у Вас уже возникли вопросы типа: Нужно ли голодать, если я не хочу похудеть? Зачем вообще голодать? А кто-то может сказать: Я ем правильно или например, только вегетарианскую пищу — мне не надо голодать! И тому подобные. Если Вы так думаете, то сильно ошибаетесь.  В современных условиях голодать надо [...]

Немного теории и истории голодания

В России большой популярностью пользуется книга доктора медицинских наук, профессора, активного пропагандиста и создателя школы по голоданию Юрия Николаева с соавторами. Она называется: «Голодание ради здоровья», в ней он пишет: Целебное действие голодания известно человечеству с глубокой древности и применялось в Египте, Индии, Вавилоне, Персии, Скандинавии, Китае, Тибете, Греции, Риме и т.д. – И это [...]