Архивы рубрики ‘Все записи’

Немного теории и истории голодания

В России большой популярностью пользуется книга доктора медицинских наук, профессора, активного пропагандиста и создателя школы по голоданию Юрия Николаева с соавторами. Она называется: «Голодание ради здоровья», в ней он пишет: Целебное действие голодания известно человечеству с глубокой древности и применялось в Египте, Индии, Вавилоне, Персии, Скандинавии, Китае, Тибете, Греции, Риме и т.д. – И это [...]

Лечебное голодание. День 1.

Всем привет! После двух дней на небольшом количестве яблок. Этот день по ощущениям — как второй день голодания. Что самое удивительное — с утра взвесился — 91,8 кг.  Т.е. реально еще не начал голодать, только разгрузка на яблоках и за один день потерял 2.4 кг. Это отлично.

Дневник Лечебного голодания! Подготовка.

Всем привет! Здесь буду публиковать ход моего голодания. Что делаю, какие ощущения, результаты и т.д. Одним словом всё, что может быть интересно. Если у Вас появляются вопросы — задавайте в комментариях, постараюсь ответить (хотя может и не быстро). Итак.

29 февраля начинаем Лечебное голодание!

Всем привет! На следующей неделе начинается Великий пост.  И это самое благоприятное время для проведения голодания. Даже свой длительный срок в 35 дней я проголодал именно в Великий пост. Кроме того, абсолютное большинство моих коллег самые длительные курсы проводили именно в этот период. Лучшего времени просто не придумать.

Моя жена проголодала 3 дня.

Сегодня моя жена начала выходить из 3-х дневного голодания. За 3 дня сбросила 3,2 кг. (при начальном весе 63 кг.). Выходит правильно, думаю за сегодня еще сбросит около 0,5 кг. Голодание проводила почти на сухую.  Клизму ставила один раз (она сыроед и имеет очень чистый организм, вероятно в её случае можно следовать советам Поль Брэгга [...]

Книги

Если только начинаете изучать Лечебное голодание, то прежде всего прочитайте заряженную на это  книгу — Поль Брэгг «Чудо голодания». Прочитав её Вы реально заинтересуетесь процессом и захотите попробовать. (обращаю внимание: отдельные рекомендации П. Брэгга хорошо подходят только тем, кто уже имеет отличное здоровье и чистый организм, как был у него). Когда изучите и вдохновитесь Поль [...]