Май 3rd, 2012 
Александр Андрейко В этой статье кратко поговорим о возможности проведения Лечебного голодания при имеющихся заболеваниях.
Но здесь очень кратко, так как большинство получили мой подробный миниспецкурс по заболеваниям. В нем на 8 страницах очень подробно все основные заболевания расписаны по трем группам Читать далее »
Апрель 26th, 2012 Александр Андрейко В этой статье поговорим немного о внутренней подготовке.
Внутренняя подготовка заключается в подготовке вашего организма к более-менее длительному курсу голодания. Это очень важно. Если у вас нет опыта, категорически запрещаю начинать длительные курсы без проведения нескольких серий из коротких курсов.
К голоданию ваш организм должен быть подготовлен. Классической является Читать далее »
Апрель 23rd, 2012 Александр Андрейко Всем привет!
Во время Лечебного голодания настоятельно рекомендуется проводение различных процедур, которые позволяют значительно облегчить Ваше самочувствие и резко повысить эффективность проведения голодания. Некоторые процедуры необходимо выполнять в обязательном порядке, другие — желательны. Читать далее »
Апрель 20th, 2012 Александр Андрейко В прошлой статье мы начали подготовку к практике Лечебного голодания. Вы узнали что из «крупных» предметов вам нужно подготовить. Развиваем тему подготовки и сегодня поговорим о различных добавках, медикаментах и прочей мелочи.
Первое. Я вам рекомендую приобрести глазные капли Тауфон. Как показал опыт, зрение во время голодания нужно поддержать. Читать далее »
Апрель 18th, 2012 Александр Андрейко Всем привет!
Сегодня посмотрел короткое видео с Арнольдом Шварцнеггером. Думаю никому не нужно объяснять, кто это такой. На всякий случай: это человек, который достиг вершин:
- в спорте (7 раз завоевывал самый престижный титул бодибилдеров — Мистер Олимпия); Читать далее »
Апрель 16th, 2012 Александр Андрейко Итак вы решили поголодать. Отлично. Сразу возникает вопрос: С чего начать голодание?
На самом деле вы уже сделали наверно самый важный шаг – вы поверили в пользу голодания и твёрдо решили им заняться. Если нет – еще раз внимательно прочитайте предыдущие статьи рубрики «Основы голодания«. Приступать к голоданию нужно только после полного понимания, что оно принесет вам пользу. Читать далее »
Апрель 12th, 2012 Александр Андрейко В этой статье, хочу поделиться своим мнением о том, сколько по продолжительности необходимо проводить Лечебное голодание.
Начинать в большинстве случаев нужно с малых сроков. Например я начинал с суток еженедельно около 2,5 месяцев. Сразу замахиваться на длительные сроки не рекомендуется, хотя такие случаи бывают. В моей практике тоже были люди сразу проходившие сроки свыше 30 дней. Читать далее »
Апрель 11th, 2012 Александр Андрейко Многие считают, что диеты лучше, чем голодание. Они проще, их проводить намного легче, чем голодать. НО есть существенные отличия, первое — сроки. Чтоб добиться видимых результатов, диеты нужно придерживаться длительное время, а при голодании, результат будет заметен уже через несколько дней.
Но самое главное — это принципы воздействия на организм диет и правильно проведенного голодания. Например, что касается авитаминозов, то их не бывает при Лечебном голодании, как это часто встречается при использовании различных диет. Читать далее »
Апрель 10th, 2012 Александр Андрейко Рассмотрим основной вопрос: что же происходит во время Лечебного голодания, почему оно так полезно.
Хорошо говорит об этом профессор А.П. Столешников, цитирую: «Смысл происходящего во время голодания в том, что организм разрушает всё вредное и чужеродное в теле, то, что ему не нужно и приносит вред. Организм поедает и самопереваривает всё лишнее, все вредные вещества и клетки. Он один знает, как распознать и уничтожить дегенеративные клетки и токсины. Это как избирательная хирургия Читать далее »
Апрель 9th, 2012 Александр Андрейко Если ответить по-простому, то Лечебное голодание – это оздоровительный процесс, состоящий из нескольких фаз:
Первая – подготовительная, с переходом не легкую пищу. Её продолжительность зависит от планируемого срока голодания. Опытные голодающие эту стадию иногда опускают, так как во-первых их организм достаточно очищен и подготовлен для этого. И второе – такие люди и в обычное время не злоупотребляют тяжелой пищей. Читать далее »
